Muốn 'sống lâu trăm tuổi', hãy làm 5 việc này vào mỗi sáng

Muốn 'sống lâu trăm tuổi', hãy làm 5 việc này vào mỗi sáng

Thứ Ba, 27 Tháng 03 2018 16:24

Những thói quen đơn giản đôi khi lại tốt cho sức khỏe và mang đến những lợi ích không ngờ.

Những thói quen hàng ngày có ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống nhiều hơn bạn tưởng. Nếu mỗi sáng đều đặn làm 5 việc sau đây, bạn sẽ bắt đầu ngày mới với thể chất và tinh thần khỏe mạnh, tươi mới, giúp gia tăng sức khỏe, từ đó kéo dài tuổi thọ hiệu quả.

Muốn 'sống lâu trăm tuổi', hãy làm 5 việc này vào mỗi sáng - ảnh 1

Theo Thảo Nguyễn, Minh Hiền/Kenh14.vn/Ttvn




Bình luận
0 bình luận