Giải pháp giải cảm cho bà bầu hiệu quả

Giải pháp giải cảm cho bà bầu hiệu quả

Thứ Hai, 18 Tháng 09 2017 15:54

Những người phụ nữ mang bầu khi bị ốm không được uống thuốc nên với những mẹo vặt này chắc chắn sẽ có ích cho bạn.

Những bài thuốc giải cảm cho phụ nữ mang thai

1. Xông mũi

Xông mũi trị cảm cúm hiệu quả

Xông mũi trị cảm cúm hiệu quả​

Khi bị cảm các chị em hãy thử chùm một chiếc khăn lên đầu vào ghé mặt vào một ly nước nóng. Rồi xông hơi để giúp dễ thở khi bà bầu bị nghẹt mũi. Để thông mũi đạt được những hiệu quả tốt nhất, bạn có thể thêm tinh dầu trà xanh hoặc là vài nhánh tỏi rồi đập dập vào ly nước khi xông hơi.

2.Tỏi

Tỏi là một vị thuốc quý từ lâu đã được ông cha ta sử dụng để chữa bệnh. Trong tỏi có chứa những chất kháng sinh có tác dụng chống viêm nhiễm và chống lại những vi khuẩn, virus, đặc biệt là virus cúm. Một vài cách để chế biến có thể tận dụng được những lợi ích của tỏi đối việc điều trị và phòng ngừa chứng cảm cúm ở bà bầu như : ăn sống,  xông hơi bằng tinh dầu tỏi, giã nát lấy nước uống…

Tuy nhiên đối với vị cay, tính nóng của tỏi, cộng thêm với mùi vị sau khiến cho hơi thể không được thơm tho, nên các chị em thường e ngại không ăn tỏi. Chị em có thể khắc phục ăn tỏi kết hợp với tráng miệng cùng với những loại quả giàu vitamin C như ổi, nho… vừa thơm miệng, vừa giàu chất dinh dưỡng mà dễ tiêu hóa.

3. Hành

Hành có vị cay, tính bình và có tác dụng làm tan lạnh, thông khí,  sát trùng, giải cảm…Từ xưa đến nay, bát cháo hành luôn gắn liền với việc chữa bệnh cảm cúm mà không ai không biết đến. Do đó, đây đã là một biện pháp không còn xa lạ gì đối với tất cả mọi người khi sử dụng món ăn này để chữa trị bệnh cảm cúm.

Bài thuốc (chữa cảm cúm,  nhức đầu, sốt nhẹ): Hành (cả củ, rễ, lá) 15g rửa sạch giã nhỏ. Tía tô 20g rửa sạch rồi thái thật nhỏ. Cả hai cho vào cháo loãng nóng, quấy đều rồi cho bệnh nhân ăn. Ăn xong đắp chăn kín cho mồ hôi toát ra.

4. Kinh giới, tía tô

Kinh giới và tía tô giải cảm hiệu quả

Kinh giới và tía tô giải cảm hiệu quả​

Đây là hai loại rau thường gặp trong bữa ăn hàng ngày, và nó cũng chính là môt vị thuốc chữa cảm mạo phong hàn rất hiệu quả. Kinh giới và tía tô có vị cay tính ấm, trị được chứng bệnh đau nặng đầu, buồn nôn do lạnh,  sưng họng. Để giải cảm rất đơn giản, bạn cho kinh giới, tía tô mỗi thứ một nắm, rửa sạch rồi đổ hai bát nước vào sắc đến khi nào nước chỉ còn một bát nước thì đem uống khi còn ấm. (Lưu ý: khi sắc nên sắc thật kỹ, đun lửa to để cho tinh dầu không bị bay đi nhiều). Sau khi uống xong nước thuốc này bạn nên ăn thêm một bát cháo trứng gà và nằm đắp chăn ấm.

5. Súp gà

Súp thịt gà từ lâu đã có tiếng là một món ăn có khả năng bồi bổ sức khỏe và nhất là đối với mẹ bầu nói riêng. Soup gà có tính kháng viêm nhẹ, và có thể làm giảm sản xuất chất nhầy và sưng cổ họng. Ăn súp gà có khả năng làm tăng nhiệt độ trong cơ thể, giúp cho mẹ bầu chống nhiễm lạnh.

Bà bầu nên cho thêm nhiều tỏi và rau xanh như các loại rau bina, đậu Hà lan, rau mùi, cải xoong… sẽ tối đa hóa tác dụng làm tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Để mún súp gà có hiệu quả cao, đừng quên dùng nước hầm xương gà để nấu súp hoặc là nấu canh, nó sẽ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng nhiều canxi, bổ sung nguồn dinh dưỡng cho bà bầu.




Bình luận
0 bình luận