Những thực phẩm nam giới nên ăn để cải thiện sinh lý

Những thực phẩm nam giới nên ăn để cải thiện sinh lý

Thứ Tư, 28 Tháng 03 2018 15:28

Yếu sinh lý, khả năng cương cứng kém làm cho các chàng tự ti với bản thân và với bạn đời. Vậy khi các ông chồng bị yếu sinh lý hãy bổ sung những thực phẩm sau đây để cải thiện tình trạng này nhé!

Không có khả năng cương cứng hay là không duy trì được độ cương cứng đủ để đi vào âm đạo trong lúc giao hợp là những biểu hiện yếu sinh lý ở nam giới mà cần phải hết sức chú ý. Yếu sinh lý là một trong những bệnh lý nam khoa mà nhiều chàng thường gặp. Điều này làm cho đấng mày râu mất tự ti trong khi giao hợp, không những vậy nó còn gây ra những ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng sinh sản cũng như hạnh phúc của nhiều nam giới.

Tuy nhiên, rất nhiều trường hợp vì chủ quan và ngại ngùng mà đã không kịp thời đi khám dẫn tới những ảnh hưởng tiêu cực tới cuộc sống của chính bản thân.

Trong việc điều trị yếu sinh lý, bên cạnh việc thực hiện đúng theo phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa thì việc có một chế độ ăn uống hợp lý cũng sẽ góp phần cải thiện được tình trạng yếu sinh lý ở nam giới.

Yếu sinh lý làm cho đấng mày râu gặp nhiều khó khăn trong chuyện chăn gối

Yếu sinh lý làm cho đấng mày râu gặp nhiều khó khăn trong chuyện chăn gối

Dưới đây là những thực phẩm cải thiện chứng yếu sinh lý 

- Đồ biển:

Trong tinh trùng của nam giới có chứa một hàm lượng kẽm, khi mà hàm lượng kẽm này không đủ sẽ làm hạn chế cả về số lượng và cả chất lượng tinh trùng. Vì vậy để bổ sung hàm lượng kẽm hãy bổ sung đồ biển, vì chúng có chứa hàm lượng kẽm khá cao, tốt cho tinh trùng như: Hàu, tôm, cua, rong biển… những thực phẩm này có khả năng giúp tăng cường sinh lý cho nam giới rất hiệu quả.

- Tỏi:

Tỏi là một loại thực phẩm có khả năng tiêu diệt những loại vi khuẩn gây bệnh, nâng cao sức đề kháng. Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn nhiều tỏi có thể cải thiện sức khỏe, tăng cường sinh lực.

- Trứng:

Trứng là thực phẩm giúp tăng cường sinh lý cho nam giới

Trứng là thực phẩm giúp tăng cường sinh lý cho nam giới​

Trứng có khả năng tăng cường cholestron, đây là loại thực phẩm duy trì hoóc môn và giảm tress rất tốt cho nam giới đang bị chứng yếu sinh lý.

- Quả sung:

Quả sung là một loại quả rất tốt cho tim mạch, ngoài ra nó còn có tác dụng kích thích tình dục và tăng cường chức năng sinh sản cho nam giới.

- Rau:

Các loại rau củ như: cà chua, bí đỏ, cần tây, cải bắp... là những thực phẩm giúp làm tăng số lượng tinh trùng và phòng ngừa được chứng ung thư tuyến tiền liệt.

- Chocolate:

Chocolate ngọt ngào cũng có tác dụng tăng cường sinh lý

Chocolate ngọt ngào cũng có tác dụng tăng cường sinh lý​

Đây là một loại thực phẩm được cho là rất tốt trong việc ra tăng kích cỡ cậu bé. Vì vậy những ai có cậu nhỏ kiêm tốn hãy bổ sung ngay thực phẩm này nhé.

- Dầu ôliu:

Theo một số nghiên cứu cho thấy dầu ô liu có tác dụng nâng cao thể chất, giúp cho nam giới duy trì được khả năng tình dục của mình.

- Thịt dê:

Thịt dê là loại thực phẩm được biết đến là có tác dụng rất tốt trong việc giúp tăng cường sinh lý, nâng cao khả năng tình dục của nam giới.

Ngoài những thực phẩm trên cần bổ sung vào bữa ăn hàng ngày thì bạn cũng nên tập cho mình một lối sống lành mạnh, có một thói quen tập thể dục thể thao đều đặn, ăn và ngủ đúng giờ để tăng sức đề kháng, nâng cao sức khỏe cho bản thân và hạn chế rượu bia, thuốc lá, hạn chế các chất kích thích....




Bình luận
0 bình luận