6 thực phẩm giải cảm hiệu quả cho những ngày nắng mưa thất thường

6 thực phẩm giải cảm hiệu quả cho những ngày nắng mưa thất thường

Thứ Ba, 05 Tháng 06 2018 12:00

Mùa hè với những đợt mưa nắng thất thường khiến cơ thể bạn dễ cảm cúm. Tuy nhiên, cảm cúm là một căn bệnh đơn giản nên bạn có thể uống thuốc kháng sinh liều nhẹ hoặc ăn những món ăn giải cảm được chế biến từ những thực phẩm tự nhiên giúp xua tan cảm cúm hiệu quả.

Cảm cúm mùa hè thường nặng hơn mùa đông

Vào mùa hè, mọi người hoạt động nhiều hơn, kéo theo đó là tình trạng cơ thể thường bị thiếu nước. Thiếu nước dẫn đến hệ miễn dịch yếu đi, khiến bạn dễ bị dị ứng, nhiễm trùng.

Vi-rút gây bệnh cảm cũng mạnh hơn trong mùa đông, chủ yếu là enterovi-rút gây sổ mũi, đau dạ dày, cảm sốt, đau nhức cơ thể.

6 thực phẩm giúp giải cảm hiệu quả

1. Những thực phẩm giàu vitamin C

thực phẩm giải cảm

2. Ăn canh gà

thực phẩm giải cảm

3. Ăn tỏi

thực phẩm giải cảm

4. Cháo hành tía tô nóng

cháo hành

5. Ăn củ cải

giải cảm

 

6. Uống nước mật ong chanh ấm




Bình luận