Món ngon bổ dưỡng

6 loại trái cây nam giới không thể bỏ qua nếu muốn khỏe mạnh

Quả bơ, táo, dưa hấu, chuối, hay kiwi là những loại trái cây phổ biến và rất giàu chất dinh dưỡng, cực kì tốt cho nam giới, đặc biệt là có tác dụng đốt cháy chất béo và tăng cơ nhanh chóng.

Hiệu quả chữa bệnh bất ngờ từ củ cải trắng

Hiệu quả chữa bệnh bất ngờ từ củ cải trắng

Củ cải là một thực phẩm người ta vẫn dùng làm rau ăn và có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như luộc, kho với thịt, với cá, làm dưa, xào mỡ… rất ngon miệng. Ngoài ra, với vị cay, củ cải, tính lạnh còn là một vị thuốc chữa bệnh hiệu quả.

5 loại quả bạn nên ăn chúng thường xuyên vào mùa lạnh

5 loại quả bạn nên ăn chúng thường xuyên vào mùa lạnh

Việc chọn dùng những loại hoa quả thông minh vào mùa lạnh có thể giúp bạn ngăn ngừa được nhiều bệnh tật trong mùa lạnh.

Những thực phẩm làm tăng sức đề kháng cho bạn

Những thực phẩm làm tăng sức đề kháng cho bạn

Những thực phẩm như sữa chua, tỏi, thịt bò, trà, cua, nghêu, tôm... có tác dụng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống chọi lại với bệnh tật một cách hiệu quả.

Ăn ngô vào thời điểm này trong ngày cả đời không lo bệnh tật

Ăn ngô vào thời điểm này trong ngày cả đời không lo bệnh tật

Trong bắp ngô có nhiều vitamin , lương vitamin trong ngô cao gấp 5-10 lần lúa gạo mà vẫn giữ dáng, lại đẹp da. Còn chờ gì nữa mà không bổ sung ngô vào thực đơn hàng ngày.

Thanh nhiệt giải độc, sáng mắt nhờ món ăn từ hoa bí đỏ

Thanh nhiệt giải độc, sáng mắt nhờ món ăn từ hoa bí đỏ

Hoa bí đỏ là một món ăn ngon, quen thuộc với người dân việt nam, hơn nữa nó còn có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả. Dưới đây là 4 bài thuốc giúp thanh nhiệt, giải độc và giúp sáng mắt từ hoa bí đỏ.

Những lợi ích bất ngờ của nước ép cà rốt và gừng

Những lợi ích bất ngờ của nước ép cà rốt và gừng

Nước ép cà rốt gừng có một hàm lượng calo thấp, có chất chống oxy hóa, chất xơ, vì vậy mà loại nước éo này có tác dụng giúp tăng cường trao đổi chất, tốt cho hệ tiêu hóa và cả hệ miễn dịch.

Chữa được vô vàn loại bệnh tật nhờ quả mướp

Chữa được vô vàn loại bệnh tật nhờ quả mướp

Mướp là một thực phẩm dân dã và rất quen thuộc của các gia đình Việt vào những ngày hè nóng nực. Các bộ phận của cây mướp từ quả, lá, xơ… đều có tác dụng làm thuốc chữa bệnh hiệu quả.

Món ăn bài thuốc chữa bệnh từ trứng cút

Món ăn bài thuốc chữa bệnh từ trứng cút

Nếu như bạn bị những bệnh dưới đây thì không cần uống thuốc vội mà hãy thử ăn trứng cút nhé. Chắc chắn bạn sẽ phải bất ngờ về công dụng chữa bệnh mà chúng mang lại.

Tác dụng chữa bệnh thần kì từ khoai sọ

Tác dụng chữa bệnh thần kì từ khoai sọ

Khoai sọ là món ăn truyền thống của người dân Việt Nam, trong khoai sọ có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu những tác dụng tuyệt vời của khoai sọ.

Quả chanh leo - thần dược cho sức khỏe nhiều người thờ ơ

Quả chanh leo - thần dược cho sức khỏe nhiều người thờ ơ

Chanh dây loại quả được xem là "dược vương" ở nước ngoài nhưng lại là thứ quả rẻ bèo ở Việt Nam nhiều người thờ ơ. Loại quả này có tác dụng vô cùng tốt với sức khỏe.

Những thực phẩm vàng tốt cho thận của bạn

Những thực phẩm vàng tốt cho thận của bạn

Không cần phải sử dung những loại thuốc Tây có thể gây tác dụng phụ, bạn hãy bủ sung 8 loại thực phẩm này sẽ giúp cho thận của bạn khỏe mạnh hơn.

Khoai từ - món ăn dành cho người bị tiểu đường và cao huyết áp

Củ từ - món ăn dành cho người bị tiểu đường và cao huyết áp

Trong số khoai còn ít được đề cập là khoai từ (củ từ), củ từ lông (có loại ít hoặc nhiều lông). Tên Hán là thổ vu, thổ noãn. Tên khoa học là Dioscorea esculenta (Lour) Burk. Họ củ nâu (dioscoreaceae)

Tác dụng không ngờ của quả đậu với sức khỏe của bạn

Tác dụng không ngờ của quả đậu xanh với sức khỏe của bạn

Quả đậu là loại rau quả khá phổ biến, chứa một số vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa cần thiết cho cơ thể.

Ăn yến mạch mỗi ngày nhận lại những lợi ích gì?

Ăn yến mạch mỗi ngày nhận lại những lợi ích gì?

Thường xuyên ăn yến mạch sẽ phòng ngừa bệnh tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu và giảm nguy cơ ung thư và làm đẹp da.

Củ sen chính là thần dược cho sức khoẻ mà ai cũng nên tận dụng

Củ sen chính là thần dược cho sức khoẻ mà ai cũng nên tận dụng

Củ sen chính là một thần dược cho sức khoẻ mà ai cũng nên tận dụng ngay để chữa bệnh. Sau đây là những bài thuốc chữa bệnh từ củ sen.

Những người bị bệnh dạ dày có nên ăn đu đủ không?

Những người bị bệnh dạ dày có nên ăn đu đủ không?

Đu đủ là có kích thích hệ tiêu hoá, giảm bớt các triệu chứng khó tiêu, táo bón. Tuy nhiên, thì ăn đu đủ như thế nào mới tốt cho bệnh dạ dày.

Những lợi ích tuyệt vời của quả me với sức khỏe

Những lợi ích tuyệt vời của quả me với sức khỏe

Không chỉ giúp cho những món ăn thêm hấp dẫn, quả me còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cholesterol, giảm cân, và hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Hoa bí đỏ thần dược vừa ngon bổ rẻ lại tốt cho sức khỏe

Hoa bí đỏ thần dược vừa ngon bổ rẻ lại tốt cho sức khỏe

Hoa bí đỏ được xem là thần dược vừa ngon bổ rẻ lại tốt cho sức khoẻ, ăn đều đặn hoa bí đỏ sẽ ngăn ngừa được rất nhiều bệnh tật.

Uống nước dừa cả đời không lo bệnh tật

Uống nước dừa cả đời không lo bệnh tật

Nước dừa không chỉ là loại nước giải khát ngon, phổ biến mà còn được biết đến với nhiều tác dụng bất ngờ đối với sức khỏe.

Khi cơ thể mệt mỏi bạn nên ăn gì?

Khi cơ thể mệt mỏi bạn nên ăn gì?

Khi cơ thể mệt mỏi nhiều người tìm đến cà phê hay đồ uống có ga. Đó không phải là giải pháp hữu hiệu, hãy ăn những thực phẩm bổ dưỡng vào những khoảng thời gian cố định sẽ giúp cơ thể luôn cân bằng.

Móng giò là một món ăn bổ dưỡng và vô cùng tốt cho sức khỏe, nó cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết, tuy nhiên không phải ai cũng ăn được móng giò

Những đối tượng không nên ăn móng giò

Móng giò là một món ăn bổ dưỡng và vô cùng tốt cho sức khỏe, nó cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết, tuy nhiên không phải ai cũng ăn được móng giò

Vì sao bạn nên ăn canh trong bữa cơm hằng ngày?

Vì sao bạn nên ăn canh trong bữa ăn hằng ngày

Món canh tiện lợi lại chế biến nhanh, đồng thời chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Tiên dược' đặc biệt tốt cho sức khoẻ mà ai cũng thờ ơ

Tiên dược' đặc biệt tốt cho sức khoẻ mà ai cũng thờ ơ

Đây chính là "tiên dược" quý hơn cả nhân sâm đặc biệt tốt cho sức khoẻ mà ai cũng thờ ơ vì không hay biết những tác dụng của nó.