Bài thuốc từ tỏi và chanh đánh bay mỡ bụng hiệu quả

Bài thuốc từ tỏi và chanh đánh bay mỡ bụng hiệu quả

Thứ Sáu, 29 Tháng 09 2017 14:27

Ngoài tập luyện, thì còn có một cách giúp bạn thoát khỏi béo bụng rất hiệu quả trong thời gian nhanh nhất. Đó là bài thuốc từ tỏi và chanh.

Ở cuộc sống hiện đại, do tác động của chế độ ăn uống không lành mạnh, lười tập luyện, làm việc ngồi 1 chỗ, không chịu đi lại, béo bụng đã trở thành kẻ thù không đội trời chung đối với cả nam và nữ. Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến dáng vẻ, đến tính thẩm mỹ mà còn là một  nguyên nhân làm tăng huyết áp, đái đường, tim mạch....

Có rất nhiều cách để giảm béo bụng nhưng không phải cách nào cũng mang lại những hiệu quả như mong muốn. Những chuyên gia về sức khỏe và dinh dưỡng đã đồng ý rằng chế độ ăn uống cân bằng, luyện tập thể dục thể thao đều đặn là phương cách tốt nhất giúp đánh bay mỡ bụng. Tuy nhiên để giúp cho bạn thoát khỏi tình trạng này nhanh nhất hãy áp dụng ngày bài thuốc giảm mỡ bụng từ tỏi và chanh dưới đây:

Phương thuốc từ tỏi và chanh đánh bay mỡ bụng

Lợi ích của tỏi

Bài thuốc từ chanh và tỏi giảm mỡ bụng

Bài thuốc từ chanh và tỏi giảm mỡ bụng​

Trong tỏi có hoạt chất Allicin có tác dụng rất tốt trong điều trị những bệnh lý tim mạch và giảm lượng cholesterol. Ngoài ra thì còn có những tác dụng kháng viêm, lợi tiểu giúp  giải trừ chất độc ra khỏi cơ thể. Trong tỏi còn có chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, và có tác dụng ngăn chặn quá trình oxy hóa tế bào và những rối loạn liên quan đến sự lão hóa sớm .

Lợi ích của chanh

Chanh được xem như vị thuốc vô cùng tốt có tác dụng thải độc và giúp tiêu hóa tốt. Chanh giúp lọc sạch máu và giảm chất béo dư thừa. Các chất chống oxy hóa trong chanh sẽ ngăn cản  được sự tích lũy những chất béo ở vùng bụng và trong mạch máu. Trong nước chanh còn chứa lượng chất xơ được gọi là pectine, hạn chế được sự thèm ăn và các rối loạn về hệ tiêu hóa.

Hãy áp dụng phương pháp giảm mỡ bụng với tỏi và chanh, nhưng bên cạnh đó bạn vẫn cần phải có chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện thể thao đều đặn. 

Giảm mỡ bụng với chanh và tỏi hiệu quả

Giảm mỡ bụng với chanh và tỏi hiệu quả

Thành phần của bài thuốc này gồm: 

2 tép tỏi, 2 trái chanh, 1 lít rưỡi nước.

Cách làm:

Bóc tỏi ra sau đó thì bạn nghiền nhỏ. Chanh thì cắt thành từng lát mỏng (để nguyên cả vỏ). Cho nước vào xoong cùng với tỏi và chanh, rồi đun sôi trong vòng 15 phút, sau đó thì lọc ra chỉ lấy nước. Nếu không muốn đun sôi, thì bạn có thể đặt tất cả những thành phần  này vào trong bình và ngâm trong vòng 24 giờ.

Dùng bài thuốc này 3 lần mỗi ngày và dùng liên tiếp trong vòng 3 ngày sẽ giúp giải độc cơ thể, nghỉ 1 tuần rồi lại tiếp tục thực hiện bài thuốc này một lần nữa.

Khi  sử dụng bài thuốc này có thể gây cảm giác khó chịu vì có vị đắng vì vậy để dễ uống, bạn có thể cho thêm 1 thìa mật ong vào cho dễ uống.

 




Bình luận
0 bình luận