Những nguyên liệu trong nhà bếp chữa cảm cúm hiệu quả

Những nguyên liệu trong nhà bếp chữa cảm cúm hiệu quả

Thứ Hai, 28 Tháng 05 2018 10:50

Có rất nhiều phương pháp và bài thuốc để chữa bệnh cảm cúm. Nhưng bạn sẽ không thể ngờ rằng chính những gia vị trong bếp lại có thể chữa được cảm cúm vô cùng hiệu quả.

Những nguyên liệu trong nhà bếp chữa cảm cúm

Tỏi

Tỏi có chứa nhiều chất kháng sinh tự nhiên, trong đó có Allicin, được xem là chất kháng sinh mạnh nhất, hơn hẳn Penicillin, có khả năng giảm ho, long đờm và giúp thông mũi.

Ngoài ra, tỏi cũng chứa hoạt chất và các nguyên tố vi lượng giúp kháng khuẩn, kháng viêm, phòng ngừa các bệnh tim mạch, cảm cúm, huyết áp, ung thư...

Giã nát 3 đến 5 tép tỏi, đun sôi cùng với nước lọc, để nguội rồi nhỏ vài giọt vào lỗ mũi, rất công hiệu trong việc chữa chứng nghẹt mũi.

Để tỏi phát huy công dụng, tốt nhất là bạn hãy ăn tỏi sống, mỗi bữa tầm 1 - 2 tép.

giao mùa thường rất hay bị cảm cúm

giao mùa thường rất hay bị cảm cúm

Gừng

Gừng có tính ấm, vị cay, có tác dụng giải tán phong hàn,  tiêu đàm, làm ấm tỳ vị, giải độc. Do đó, gừng được dùng để giải trừ chứng cảm cúm nói chung, ho khan nói riêng,  viêm họng. Trong gừng tươi còn chứa chất Gingerol giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Vào mùa lạnh, bạn có thể uống một tách trà gừng trước khi đi ngủ, hoặc là bạn có thể uống nước chanh mật ong pha với gừng để làm ấm cơ thể và phòng ngừa cảm cúm. Ngoài ra, bạn có thể giã nhuyễn gừng tươi rồi ngâm cùng với rượu trắng để uống dần, giải cảm vô cùng hiệu quả.

Họ nhà cam chanh bưởi

Cam chanh hay bưởi đều là những loại quả giàu vitamin C lại là thành phần chủ chốt của hệ miễn dịch giúp tăng cường thể lực, hình thành kháng thể và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Vì thế, nếu như bạn bị cảm cúm, thì bạn nên bổ sung những loại hoa quả này một cách thường xuyên để bù lại lượng vitamin C đã bị mất.

Bổ sung những loại quả này hằng ngày cũng là một cách hiệu quả, giúp cho cơ thể phòng chống các loại cảm cúm.

Mật ong

Mật ong kết hợp cùng nghệ phòng ngừa cảm cúm

Mật ong kết hợp cùng nghệ phòng ngừa cảm cúm

Mật ong có chứa rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, có tác dụng phòng và chữa bệnh cảm cúm. Bằng cách đơn giản là hòa 2 thìa cà phê mật ong vào một ly nước ấm rồi uống vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy sẽ nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể, phòng bệnh cảm cúm hiệu quả.

Nghệ

Nghệ là một loại gia vị có đặc tính kháng viêm cao, dùng trị các loại mụn, điều trị viêm loét dạ dày, hệ tiêu hóa kém và cảm cúm. Nghệ ngâm cùng mật ong hoặc pha với nước muối loãng là những cách đơn giản để trị cảm cúm hiệu quả.

Hành

Tương tự như những loại gia vị tỏi, gừng, nghệ, hành cũng có tính kháng khuẩn cao và thường được dùng để giải cảm. Hành cũng có những công dụng giữ ấm cho cơ thể, thoát mồ hôi. Ăn cháo hành khi còn nóng giúp cơ thể thoát mồ hôi là một cách giải cảm đơn giản và hiệu quả mà từ xưa đã được áp dụng.




Bình luận