Công dụng thần thánh của rau má

Công dụng thần thánh của rau má

Thứ Sáu, 19 Tháng 01 2018 12:06

Rau má không chỉ là loại rau đơn thuần, đây là một cây mọc hoang mà trong Y học Cổ truyền nó còn là một loại thảo dược chữa rất nhiều những căn bệnh khác nhau, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu:

Thường vào mùa hè nhiều người hay mua rau má về để giải nhiệt cho cả gia đình mình. Vậy thì bạn có biết rau má có những công dụng gì và cách dùng ra sao cho hiệu quả không? 

Những công dụng của rau má

Những công dụng từ rau má rất tốt cho sức khỏe

Trong y học cổ truyền, công dụng của rau má là chữa nhiều bệnh như: chảy máu cam, tiểu đục, tiểu giắt,… Rau má còn có một tác dụng nổi trội là giải nhiệt rất tốt cho những người bị nóng trong và đặc biệt vào mùa hè. Cụ thể với những công dụng của rau má như sau:

  • Rau má có tác dụng giảm sốt, mát gan, chảy máu cam, tiểu đục, tiểu giắt,… Cách dùng: lấy rau má giã nát hoặc là cho vào máy xay, xay lấy nước hoặc sắc lấy nước uống. Một ngày dùng 30 – 40g rau má tươi.
  • Những người thường bị đau bụng kinh hay đau lưng có thể dùng rau má phơi khô rồi tán nhỏ, pha mỗi lần 2 thìa cùng với nước để uống, ngày uống 1 lần vào buổi sáng.
  • Trẻ nhỏ bị rôm sảy, mẩn ngứa hoặc là đối với người lớn bị mẩn ngứa có thể dùng rau má tươi trộn với dầu, giấm ăn hằng ngày hoặc giã lấy nước uống.
  • Những người bị béo phì, thừa cân và xơ vữa động mạch máu,… để phát huy được hiệu quả mà rau mang lại, thì bạn nên ăn trực tiếp thay vì vắt lấy nước uống. Bởi chất xơ có trong rau má sẽ giúp đào thải dần được lượng cholesterol ra khỏi cơ thể.

Để đạt hiệu quả tốt nhất từ rau má thì các Y sĩ Y học Cổ truyền khuyên mỗi người có thể dùng khoảng 40g rau má mỗi ngày, nhưng không nên dùng quá 1 tháng. Sau mỗi đợt dùng rau má thì bạn cần nghỉ tối thiểu nửa tháng rồi mới nên tiếp tục sử dụng cho lần tiếp theo.

Rau má có thể chế biến được một số món ăn

Những trường hợp không nên dùng rau má

Mặc dù, rau má có tác dụng chữa nhiều bệnh nhưng các chuyên gia khuyên bạn rằng khi dùng rau má bạn cần lưu ý với các trường hợp sau đây:

Người bị tiểu đường

Việc sử dụng nhiều rau má đặc biệt là vào mùa hè để thanh nhiệt giải độc như vậy làm tăng lượng cholesterol và lượng đường trong máu gây ra những nguy hiểm cho sức khỏe và đặc biệt đối với những người bị tiểu đường.

Phụ nữ mang bầu

Những người phụ nữ có dự định mang thai hoặc là đã mang thai trong 3 tháng đầu thì nên tránh ăn rau má,bởi sử dụng rau má lâu ngày sẽ làm giảm khả năng thụ thai. Ngoài ra, các chất trong loại rau này có thể dẫn đến những trường hợp không mong muốn như sảy thai.

Người bị tiêu chảy

Theo Y học Cổ truyền thì rau má có vị mát, tính hàn và có công dụng giải nhiệt. Nhưng cũng chính tính này của rau má có thể gây ra tình trạng bị đầy bụng và tiêu chảy nếu như sử dụng quá nhiều. Vì thế, trước khi sử dụng rau má bạn nên kết hợp ăn cùng với một lát gừng để làm ấm bụng và trung hòa tính hàn của rau má.

Người đang sử dụng thuốc

Nếu bạn đang sử dụng thuốc và là những thuốc có tác dụng gây buồn ngủ, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống co giật,  benzodiazepin, barbiturat, thuốc mất ngủ,..mà ăn rau má thì có thể tương tác với nhau. Ngoài ra, nó có thể làm giảm hiệu quả của insulin và những thuốc tiểu đường uống khác, cũng như các thuốc hạ cholesterol.

Lưu ý: Rau má thường được ăn sống hoặc là có thể ép trực tiếp lấy nước. Do đó, khi sử dụng cần rửa thật sạch với nước, cần thiết có thể ngâm với nước muối, sau đó để ráo để phòng tránh nguy cơ nhiễm khuẩn.




Bình luận
0 bình luận