Nhức mỏi toàn thân phải làm gì?

Nhức mỏi toàn thân phải làm gì?

Thứ Hai, 30 Tháng 11 2015 15:02

Chào Bác sĩ! Tôi năm nay 30 tuổi, tôi bị nhức mỏi toàn thân vậy tôi phải làm sao?

Trả lời

Chào anh!

Tình trạng nhức mỏi toàn thân thường xảy ra sau khi làm công việc nặng hoặc sau khi tập luyện thể dục thể thao quá mức, phải gắng sức nhiều và liên tục. Khi các cơ bắp phải hoạt động nhiều và liên tục, cơ thể không cung cấp đủ oxy nên tại đó xảy ra quá trình chuyển hóa yếm khí, sinh ra acid lactic lắng đọng ở cơ và tổ chức xung quanh gây đau mỏi và đau nhức các cơ. Tình trạng này sẽ đỡ dần và khỏi khi nghỉ ngơi một vài ngày. Khi cơ thể thường xuyên phải làm việc nặng liên tục hoặc thường xuyên phải tập luyện với cường độ cao thì cơ thể có khả năng thích nghi và như vậy, tình trạng đau mỏi toàn thân chỉ xảy ra trong một vài ngày đầu mà thôi.
Ngoài ra, triệu chứng đau mỏi toàn thân hay gặp trong các bệnh do virus như cảm cúm, sốt virus,…Khi đó triệu chứng đau mỏi toàn thân thường kèm theo triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, sốt, có thể có phát ban trên da,…Điều trị chủ yếu bằng thuốc hạ sốt, bù nước và điện giải và bệnh thường khỏi sau 7 – 10 ngày.

Chúc anh khỏe!

BS. Nguyễn Văn An-Chuyên khoa Nội-Bệnh viện Đa khoa tỉnh Nam Định

Theo Sống Khỏe




Bình luận