Người bị đau dạ dày có ăn được lê không?

Người bị đau dạ dày có ăn được lê không?

Thứ Tư, 20 Tháng 06 2018 14:06

Quả lê có nhiều công dụng đáng kinh ngạc đối với sức khỏe và cả hệ miễn dịch. Tuy nhiên, thì đối với những người bị bệnh dạ dày có nên ăn quả lê không?

Trong quả lê chứa nhiều vitamin A, vitamin C, có tác dụng giải nhiệt, nhuận tràng và  rất tốt cho dạ dày của bạn. Tuy nhiên, ăn lê tốt nhất là sau khi đã ăn cơm no. Bởi vì nhựa quả lê có thể kết hợp với axit dạ dày lúc dạ dày trống rỗng, tạo thành những cục nhỏ khó hòa tan. Sẽ khiến dạ dày khó tiêu thụ thức ăn, tắc ruột, có thể gây ra hiện tượng táo bón.

đau dạ dày

Đối với những người có chức năng dạ dày thấp hay những người mắc bệnh viêm dạ dày mãn tính, tiêu hoá không tốt thì không nên ăn lê. Với những người không bị bệnh dạ dày, cũng chỉ nên ăn một lượng lê vừa phải. Lê có tác dụng ngăn ngừa viêm nhiễm, vậy nên đối với những người bị bệnh dạ dày, dịch tiết ra từ vết thương có công dụng tốt để chữa lành nó. Quả lê có đặc tính chống viêm cao, giảm viêm,  làm giảm đau, lở loét dạ dày, tá tràng.

Ngoài những công dụng trên, lê còn là một phương thuốc tốt để tăng cường hệ thống miễn dịch nhờ các loại vitamin như vitamin B2, vitamin B3, B6, C và K, canxi, magie,  folate, kali, đồng và mangan tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể.

Đối với những người mắc bệnh tiểu đường thì đây đúng là một phương thuốc thần kì, tiên dược thách thức căn bệnh này. Lê có hàm lượng chất anthocyanin dồi dào, chỉ số đường huyết thấp, giúp giữ lượng đường trong máu luôn ổn định. Khi ăn lê, thì tốt nhất là bạn không nên gọt bỏ vỏ, vì phần lớn các chất dinh dưỡng đều nằm ở lớp vỏ của loại quả này. Vậy nên, bạn có thể thay thế các loại quả nhiều đường khác bằng quả lê rất tuyệt vời cho cơ thể.

quả lê

Với những người chăm hoạt động thể thao và thích rèn luyện thể lực thì nên ăn lê bởi lê là loại quả giúp cho cơ thể đánh tan mệt mỏi hay suy nhược, cung cấp những năng lượng dồi dào từ những thành phần glucose và fructose tự nhiên, bởi cơ thể chúng ta sẽ hấp thụ glucose và chuyển hóa thành năng lượng để cơ thể hoạt động. Các khối cơ hoạt động đốt cháy mỡ thừa và chuyển hóa năng lượng.

Muốn giảm cholesterol cũng không thể không nhắc đến quả lê. Lê có chứa pectin, có tác dụng lớn trong việc giảm mức cholesterol trong máu. Ngoài ra chất xơ còn giúp giảm thiểu lượng cholesterol xấu bằng cách liên kết ruột mật, được tiết ra từ cholesterol và đào thải chúng ra khỏi cơ thể. Trung hòa được lượng cholesterol trong cơ thể giúp đề kháng lại bệnh tật và các tác động xấu từ môi trường.

Ngoài ra, đối với những gia đình có trẻ nhỏ thì nên cho trẻ ăn lê, loại quả này rất tốt cho xương. Lê là một trong số ít những loại trái cây có chứa nhiều khoáng chất boron. Chất này sẽ giúp cho cơ thể hấp thu đầy đủ canxi .

Lê còn chứa chất oxy hóa tự nhiên rất tốt cho cở thể, các chất Cu, vitamin C và viatmin K giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch và đặc biệt với phụ nữ đã mãn kinh, lượng chất xơ dồi dào trong trái lê có tác dụngrất tốt.

Lê là một loại quả thanh mát và có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Lê rất lành tính và ít gây dị ứng nhất. Không gây ra phản ứng dị ứng đối với bất kì ai và lành tính đối với nhiều loại bệnh tật trong cơ thể.

 




Bình luận
0 bình luận